Gülmek Eğlenmek Hafızayı Zihni Güçlendiriyor

Uzmanlardan gelen önerilere göre sürekli gülüp eğlenmek hafızanın çok daha güçlü olmasına yardımcı oluyor. Detaylar yazımızda..

Gülmek Eğlenmek Hafızayı Zihni Güçlendiriyor

Loma Linda Üniversitesi tarafından yapılan araştırma gülmenin, stres hormonu kortizolün beyin üzerindeki zararlı etkisini azaltabileceğini, böylece hafıza kaybının önüne geçebileceğini ortaya çıkardı.

STRESE KARŞI ETKİLİ İLAÇ

Okan Üniversitesi’nden Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, Dr. Gurinder Singh Bains tarafından yönetilen araştırmayla özellikle yaşlanmaya bağlı hafıza kaybı için kahkahanın iyi bir "ilaç" olduğunun vurgulandığını belirtti. Bu alanda yapılan diğer araştırmaların da gülmenin, kahkaha atmanın ve mizahın insana iyi geldiğini kanıtladığını vurgulayan Şenbursa şunları aktardı: “Fazla stresin sağlığı olumsuz etkilediği bilinen bir gerçek. Medical News Today’de yayımlanan bir çalışma stresin alerjileri daha da kötüleştirebileceğini söylüyor.“