Sahura Kalkmadan Oruç Tutulur mu ?

Ramazan ayını yaşadığımız şu günlerde akla bir çok soru gelir. Örnek verecek olursak Ramazan ayında sahura kalkmadan oruç tutulup tutulmaması büyük bir merak uyandırıyor.

Sahura Kalkmadan Oruç Tutulur mu ?

Şöyle söyleyecek olursak dini açıdan hiçbir sakıncası yoktur. İstediğiniz şeyleri yiyerek veya yemeyerek oruca niyet edebilirsiniz. Ramazan ayında oruç tutmanın amacı, nefse hakim olmak, aç insanların, hayvanların halinden anlamaktır. Ramazan ayında oruç tutmak islam dininde oldukça sevaptır. Dediğimiz gibi Ramazan ayında oruç tutmamızın sebebi nefse hakim olmaktır. Fakat oruç tutarken kendimizi yeteri kadar aç bırakıyoruz. Vücudumuz sahurda depolanan besinlerle gün boyu idare etmeye çalışıyor. 

12 saati aşkın bir süre boyunca aç kalıyoruz. İftar vakti geldiği zaman boş mideye tüm besinleri birden yüklüyoruz. İftardan sahura kadar olan süre boyunca vücudumuza belli aralıklarla besin almamız gerekir. Almadığımız takdirde veya sahura da kalkmadığımız takdirde 24 saat boyunca sadece 1 tek öğün ile beslenmiş oluruz. Yani sahura kalkmadan tutulan oruç bu sıcak havalarda, bünyemiz için yararlı değil zararlı hale gelir.

Gün boyu zaten aç kalıyoruz yani beslenmiyoruz. Bu süreye bir de sahura kalkmamayı ekleyince uzun açlık süreniz oldukça artıyor. Yaklaşık 20 kadar yemek yememek ve birden yemenin mide rahatsızlıklarına sebep olması oldukça yüksek bir ihtimal. Ayrıca uzun süreli açlık kan şekerini düşürür. Bu durum karaciğer ve sindirim organlarına uygulanan yükü arttırır. Bunların yanı sıra tansiyonu da olumsuz yönde etkiler.
 

Yorum Ekle
İsim
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.