Bunları yiyerek dişlerinize zarar verdiğinizi biliyor musunuz?

Sağlıklı ve güzel dişlere sahip olmak için uzak durmanız gereken yiyecek ve içecekleri konunun uzmanından öğrenin.

Bunları yiyerek dişlerinize zarar verdiğinizi biliyor musunuz?

Sigara: Diş ile diş etlerine zarar vermesinin yanı sıra ağız kokusuna neden olur.

Alkol: Tükürük ağızımızda bulunani plağın ve asidin etkisini azaltacak ilk savunmamızdır. Bu yüzden de ağız kuruluğuna sebep olacak her şey diş için de zararlıdır. Alkol ağız kuruluğuna sebep olur ve kullanılmaması gereken bir içecektir.

Meyve suları: Ph 'ı 7 den düşük olan gıdalar dişlere de zarar verir. PH 'I 2,5 olduğu için de meyve suları da dişlere zararlıdır

Limon: Ph 'ı 2 olduğumdan dişler için zararlıdır.

Kola: En zararlı içecekler arasında gösterilir. Çünkü hem fosforik asit hem şeker hem de sitrik asit içerir.

Enerji içecekleri: Sitrik asit ile şeker içerdiklerinden dolayı dişler için zararlıdırlar.

Yapışık gıdalar (lokum, jelibon vb.): Tatlı şekerlemelerden daha da zararlıdır. Çünkü daha fazla şeker verirler ve de aynı zamanda sitrik asit içerirler.

Kuru meyve: Kuru meyveler karbonhidrat ihtiva eder. Aynızamanda kuru meyveler yapışkanlığı sebebiyle ağız içinde daha uzun süre kalır. Sürekli kuru meyve yiyip dişlerinizi fırçalamamanız dişlerinizin çürümesine sebep olur.

Buz: Buz çiğnemek iyi bir fikir değildir. Buz çok sert olduğundan eğer eski büyük dolgularınız varsa buz yediğiniz zaman çok kolay bir şekilde dişleriniz kırılabilir. Soğuk aynı zamanda dişlerinizin kamaşmasına sebep da olabilir.

Beyaz ekmek: Tükürükte bulunan amiloz enzimi karbonhidratları şekere çeviren enzimdir. Fakat şekeri zararlı kılan şey ağızdaki bakterilerin şekeriyemesi ve asit ortaya çıkarmasıdır. Eğer ağızda hiç plak yoksa şekeri aside çevirecek ve diş çürüğü oluşturacak bir şey de yoktur.
Yorum Ekle
İsim
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.