Dişlere Zarar Veren Gıdalar

Dişlerinizi korumak için en az günde 2 defa fırçalamanız gerekir. Ayrıca düzenli bir şekilde diş ipi kullanmanız dişlerinizin korunmasına yardımcı olur.

Dişlere Zarar Veren Gıdalar

Sağlıklı dişlere sahip olabilmek için günde en az 2 kez dişlerimizi fırçalamak, diş ipi kullanmak ve düzenli olarak diş hekimini kontrolüne gitmeliyiz. Ancak bunun yanında da bazı gıdalar dişlerimize zarar vermektedir ve bu gıdaları bilmemizde fayda vardır.

Özellikle dişlerimiz için en zararlı ve uzak durmamız gereken yiyeceklerin en başında asitli yiyecekler gelmektedir. Dişlerimize en çok zarar veren asitli ve karbonhidratlı yiyeceklerden mümkün olduğu kadar uzak durmalıyız.

Dişlere En Çok Zarar Veren 10 Yiyecek ve İçecekler

Sigara: Ağız kokusuna neden olan sigara ayrıca diş ve diş etlerine de zarar verir.
Alkol: Tükürük ağız içindeki plağın ve asidin etkisini en aza düşürmek için önemlidir. Bu sebepten dolayı alkolün ağızda kuruluğa neden olmasından dolayı tüketilmemesi ön görülmektedir.
Meyve Suları: PH'ı 7 den düşün olan gıdalar dişlere zarar vermektedir. Meyve sularında PH'ı 2,5 olduğundan dişlere zarar vereceği için tüketilmemelidir.
Limon: PH'ı 2 olduğundan limonun da dişlere zararı vardır.
Kola: Kola en zararlı içeceklerin başında gelmektedir. Hem fosforik asithem şeker hem de sitrik asit içerdiğinden dolayı dişlere oldukça büyük zarar gelmektedir.
Enerji İçeceği: Sitrik asit ve şeker içerdiğinden dolayı enerji içecekleri de dişlere oldukça zararlıdır.
Yapışık Gıdalar( lokum,jelibon vb.): Tatlı şekerlemelerden daha zararlıdır. Daha fazla şeker verirler ve sitrik asit oranı da oldukça yüksektir.
Buz:  Buz sert olduğundan kesinlikle çok zararlıdır. Buzun soğuk olması aynı zamanda dişlerinde kamaşmasına neden olur.
 
 

Yorum Ekle
İsim
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.