‘Oruç kalp damar hastalıkları için yararlı’

Kardiyoloji Uzmanı Dr. Cevad Şeküri, ramazan ayında tutulan oruçların kalp damar hastalıklarında risk faktörleri açısından yararlı olduğuna dikkat çekti. Ramazan ayında eriyen vücutta ki yağlar kalp damar sağlığı için oldukça önemli.

‘Oruç kalp damar hastalıkları için yararlı’

Oruç kalp damar hastalıkları için yararlı’
Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Cevad Şeküri, Ramazan ayında tutulan orucun özellikle bazı kalp damar hastalığı risk faktörleri açısından olumlu etkilerinin kanıtlandığını söyledi. Şeküri; "Bu süre içinde kalori alımının azaltılması sonucu kilo verilmesiyle, kan yağları, kolesterol ve trigliserid düzeylerinde olumlu düzelme olabileceği saptanmıştır. Sigara ve alkol tüketiminin de azaltılması başka olumlu etkilerdir" dedi.
Orucun kan yağları yönünden olumlu etkisine dikkat çeken İzmir Kent Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Doç.Dr. Şeküri, "Oruç; total kolesterol, kötü kolesterolü (LDL) ve trigliseridi düşürür, iyi kolesterolün (HDL) yükselmesine neden olur" dedi.
‘Sigara ve alkolün ramazan ayında bırakılması bir fırsat’
Aynı zamanda Dr. Şeküri, " Ramazan ayında sigaranın bırakılması ve alkol tüketiminin belirgin azaltılması başka olumlu etkileridir. Ancak oruç olumlu etkileri ile birlikte hem sağlıklı hem de hastalar için belli başlı riskleri beraberinde getirmektedir. Aşırı stres, aşırı sıcak havalar, iş ortamı ve seyahatler orucun etkisini ağırlaştırabilir. Tüm oruç tutanların dikkat etmesi gereken konu; aşırı sıcaktan, aşırı kalorili gıdalardan, aşırı stres ve yorgunluktan ve ağır spordan kaçınılmaları olacaktır."


 
Yorum Ekle
İsim
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.