Oruç tutmanın faydalarını bilseydiniz her gün oruç tutardınız

Oruç tutmanın hem ruhsal hem de fiziksel açıdan sağlığa kavuşması açısından birçok faydası vardır.

Oruç tutmanın faydalarını bilseydiniz her gün oruç tutardınız


Oruç tutmak sadece Ramazan ayına özgü bir ibadet olmamakla birlikte düzenli tutulması tavsiye edilen bir ibadettir. Peygamber efendimiz (s.a.s) pazartesi ve perşembe günleri oruç tutarak bu ibadeti teşvik etmiş ve sağlık açısından da " Oruç tutunuz, sıhhat bulunuz. " diyerek sağlık açısından oruç tutmanın faydalarına değinmiştir.

Ayrıca oruç ahlakı güzelleştirmesi, merhamet ve yardım duygularının geliştirilmesi, verilen nimetlerin kıymetini ve sabırlı olmayı öğretmesi ile ruh sağlığını kişiliğini düzene girmesine yardımcı olur. Tabi ki bir de metabolizmaya ve bünyeye olan katkıları vardır. Metabolizmaya ve bünyeye olan faydaları aşağıda sıralanmıştır.

1. Mide ve bağırsakların düzenini sağlar.

2. Saatlerce bir şey tüketilmemesi boşaltımı organlarını dinlendirir.

3. Genellikle fazla kilolu insanlarda kiloda bir azalma tespit edilir.

4. Alkol ve sigara gibi kötü alışkanlıklardan uzak kalınmasını sağlar.

2. Saatlerce bir şey tüketilmemesi boşaltımı organlarını dinlendirir.

3. Genellikle fazla kilolu insanlarda kiloda bir azalma tespit edilir.

4. Alkol ve sigara gibi kötü alışkanlıklardan uzak kalınmasını sağlar.

 
Yorum Ekle
İsim
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.